docs: P22 重挑游戏内代表帧 + 大世界默认开启评估（P22）

- 代表帧改为真实游戏内帧（HUD 近白像素判定），覆盖昼/黄昏/夜三档共 9 张，
  覆盖旧标题/启动误帧；补 23:30 夜档巡游取证命令。
- 新增「大世界默认开启评估」：256x192 已是默认（P20 第三步），复核 FPS/内存/
  生成耗时与风险，结论维持默认、保留 LV_LEGACY_MAP 回退；记录 NPC 规则网格
  与孤立砖石小块两项遗留观察（仅记录不改）。

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@@ -338,8 +338,32 @@ dotnet src/LivingVillage.Headless/bin/Release/net8.0/LivingVillage.Headless.dll
   - headless：`--performance-baseline` 3 次 `ticks/s` 区间 **189,595–445,377**（宿主负载相关），
     `allocated_bytes≈3.03 MB/6000 ticks`、`gen0=0`，`final_digest=953775FA…`、
     `performance_determinism=PASS`（未触 Kernel/Sim 数值路径）。
-- 取证：`/tmp/opencode/lv-p21-art/`（`p21-day-*`/`p21-night-*` 昼夜巡游代表帧 7 张，
-  `raw-day/`、`raw-night/` 全量帧），白块回归 0 命中。
+- 取证：`/tmp/opencode/lv-p21-art/`（P22 重挑后的游戏内代表帧 9 张：
+  `p21-day-bridge-01`/`p21-day-river-01`/`p21-day-buildings-0{1,2}`、
+  `p21-dusk-bridge-01`/`p21-dusk-street-01`、`p21-night-bridge-01`/`p21-night-street-01`/
+  `p21-night-lantern-01`；原始帧 `raw-day/`、`raw-night/`、`raw-night2/`），白块回归 0 命中。
+
+## 大世界默认开启评估（P22）
+
+- 结论：**256x192 生成器世界已经是默认可玩世界**（P20 第三步即已切换，`riverscapeActive`
+  在非 legacy/非 map-scale/非 sample 时成立），`LV_LEGACY_MAP=1` 等回退开关保留。P22 复核
+  证据支持维持现状，未再改默认值。
+- 实测对比（本机 Xvfb 1280x720x24，Desktop Release，`LV_UNLOCK_FPS=1` 放开 vsync，
+  丢 5s warmup 后按秒采样；两者工作负载不同，仅作量级对比）：
+  - 256x192 生成器（巡游，1x 模拟）：`mean 230.4 / min 199.5 / max 302.8 FPS`（58 样本）。
+  - 64x48 样例世界（sample 脚本，2x 模拟）：`mean 163.5 / min 113.9 / max 224.3 FPS`（65 样本）。
+    小世界无裁剪收益、屏内 NPC 更多且 2x 模拟，反而更慢；两种世界都远高于 60 FPS 目标。
+  - 内存：256x192 运行中 `VmRSS` 181.9–183.4 MB；64x48 为 179.5–182.3 MB —— 差异在噪声内，
+    内存由 MonoGame 运行时/图集主导，与地图尺寸基本无关。
+  - 生成耗时：256x192 约 52–70 ms、64x48 约 2 ms（一次性，发生在进入世界前，无可见卡帧）。
+- 风险：唯一成本是启动时约 60 ms 一次性生成，无逐帧开销（视口裁剪 97.9%）；headless
+  `final_digest` 与 `performance_determinism` 不受影响（未触 Kernel/Sim 数值路径）。回退路径
+  完整，可随时 `LV_LEGACY_MAP=1` 或 `LV_MAP_SCALE=N`。**评估结论：维持 256x192 默认。**
+- 遗留观察（仅记录，留给后续单）：
+  - 初始 NPC 站位是核心区内的**规则网格**（`MapGen.fs` 第 253 行「30 个 spawn：核心区内的
+    规则网格」），P20 巡游首帧会看到整齐排布；巡游开始后自然散开，暂不改。
+  - 个别帧右侧有**孤立砖石小块**（地面 `GroundTile.Stone=2` 单格，`VillageArt.fs:664` 绘
+    `StonePathSprite`），疑似路网/门阶的单格支路残留，需后续单用定点帧确认后再修。
 
 ## 已验证命令
 
@@ -402,6 +426,18 @@ for pair in day:12.0 night:20.75; do name=${pair%%:*}; hour=${pair##*:}; \
     LV_RECORD_DIR=/tmp/opencode/lv-p21-art/raw-$name LV_AUTOPLAY_START_HOUR=$hour \
     dotnet src/LivingVillage.Desktop/bin/Release/net8.0/LivingVillage.Desktop.dll; done
 
+# P22 补夜档巡游（23:30），并从中重挑「游戏内」代表帧覆盖启动/标题画面误帧
+#   HUD 判定：y in [2,35) 且 x in [0,w/2) 的近白像素 > 500 => 游戏内帧（标题/启动为 0）
+timeout 150 xvfb-run -a -s "-screen 0 1280x720x24" env LV_AUTOPLAY_SAMPLE=1 \
+  LV_RIVERSCAPE_TOUR=1 LV_AUTOPLAY_RECORD=1 LV_RECORD_EVERY=40 LV_RECORD_NAME=p21-n2- \
+  LV_RECORD_DIR=/tmp/opencode/lv-p21-art/raw-night2 LV_AUTOPLAY_START_HOUR=23.5 \
+  dotnet src/LivingVillage.Desktop/bin/Release/net8.0/LivingVillage.Desktop.dll
+
+# P22 默认评估：64x48 样例世界 60s 帧率采样（LV_PERF_SOAK_SECONDS 让脚本循环采样）
+timeout 120 xvfb-run -a -s "-screen 0 1280x720x24" env LV_LEGACY_MAP=1 \
+  LV_AUTOPLAY_SAMPLE=1 LV_UNLOCK_FPS=1 LV_PERF_SUMMARY=1 LV_PERF_SOAK_SECONDS=60 \
+  dotnet src/LivingVillage.Desktop/bin/Release/net8.0/LivingVillage.Desktop.dll
+
 # P20 第三步：默认生成器世界的昼夜巡游录制（真走位，含桥面行走帧；p20c-* 命名）
 for pair in day:12.0 night:20.75; do name=${pair%%:*}; hour=${pair##*:}; \
   timeout 150 xvfb-run -a -s "-screen 0 1280x720x24" env LV_AUTOPLAY_SAMPLE=1 \